主题：高三家长，做好“后勤部长”

一、学习

相信学校老师和孩子

少谈与功课有关的话题

根据孩子需要准备学习资料

根据孩子需要准备学习用具

二、心理

密切关注孩子的情绪波动

了解孩子的情绪来源

疏导情绪

1.家长的心态要平稳放松

2.降低、调整对孩子的期待

3.接纳、允许孩子有情绪

4.倾听孩子的诉说

5.帮孩子梳理情绪（同理心、解决问题）

6.缓解的方法：唱歌、看电影、运动、聊天、出游

7.了解内心渴望，想办法满足（尊重、认同、接纳）

三、身体

身体很容易出现小小状况

注意营养

泡脚、按摩

加强运动

四、亲子关系

想办法让孩子笑起来

创造让孩子放松的机会

五、备考

自主招生

1.自主招生是高校“掐尖”行为

2.要报就报跟孩子能力匹配的高校

3.家长提前为孩子准备资料

4.孩子不要花费太多精力

5.自主招生需要准备的资料——自荐信（自我介绍）

（1）高中老师或者校领导写的推荐信

（2）高中阶段的成绩单复印件

（3）高中阶段获奖证书复印件